Text

Yoga Membakar Lemak; Ancangan 7-Minggu untuk Meregangkan dan Mengencangkat Badan, Pikiran, dan Semangat Anda

---

Dalam buku Yoga Membakar Lemak, Anda akan menemukan program sederhana selama tujuh minggu yang menawarkan kegiatan rutin berbeda setiap minggu selama 30 menit sehari. Tidak satupun dari sikap badan memerlukan alat atau peralatan khusus dan didesain untuk membakar lemak. Buku ini dilengkapi dengan ilustrasi berupa seketsa orisinil, setiap kegiatan rutin juga termasuk petunjuk selangkah demi selangkah, yang mudah diikuti sehingga Anda dapat belajar melakukan sikap badan di tempat pribadi dalam rumah Anda sendiri.

Di samping itu, Anda akan belajar :

a. Cara mengurangi ukuran baju dalam seminggu--tanpa perlu diet!
b. Mengapa yoga merupakan latihan menguatkan yang lebih baik ketimbang mengangkat beban.
c. Cara memaksimalkan pembakaran lemak badan Anda dengan pernapasan dan visualisasi yoga yang mudah.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

612 Jan Y

Penerbit

: Interaksara., 2004

Deskripsi Fisik

195 hlm., 24 x 16 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-764-068-x

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar