Kurangnya aktivitas fisik, konsumsi makanan dengan kandungan gizi yang tidak seimbang, makanan yang mengandung bahan-bahan berbahaya, cara pengolahan makanan yang kurang tepat, kebiasaan makan berlebihan, kurang asupan 2 | Healthy Food & 25 Ideas of Healthy Cooking gizi, minum minuman beralkohol dan merokok merupakan contoh-contoh penyebab timbulnya penyakit-penyakit tersebut. Kurangnya pengeta…
Ubi jalar dan jagung karbohidrat pengganti nasi, merupakan jenis makanan lokal yang sangat mudah kita jumpai di negara kita. Selain mengandung karbohidrat keduanya juga kaya akan kandungan kalori, protein, dan kalsium. Keduanya memiliki cita rasa yang manis dan gurih sehingga dapat diolah menjadi berbagai macam sajian makanan hingga minuman yang enak. Buku ini menyajikan berbagai kreasi resep …
Menyantap masakan tanpa sambal bagaikan makan tanpa garam. Meski sebagai makanan pelengkap namun kehadiran sambal di dalam menu selalu ditunggu dan menambah cita rasa makanan. Pedas, manis, asam, atau pun gurih merasuk jadi satu dalam sambal. Ingin mencoba membuat sambal? Tak perlu bingung. Nusantara tercinta telah menyediakan berbagai macam sambal yang bisa Anda olah. Mulai dari sambal yang s…