Siaga & Tangkal Terjadinya Darah Kental merupakan buku penunjang pendidikan yang sangat direkomendasikan untuk para akademisi yang sedang menempuh studi di bidang medis. Buku ini dituliskan oleh Dr. Hans Tandra. Darah kental adalah istilah awam untuk keadaan darah yang mudah menggumpal sehingga menimbulkan penyumbatan pembuluh darah. Sumber: https://perpustakaan.jakarta.go.id/book/detail?cn=IN…
Mengapa ada istilah prediabetes? Mengapa penyakit lain tak ada yang latah diawali dengan "pre"? Misalnya prehipertensi, prestroke, atau pre-Covid? Alasannya: prediabetes sama seriusnya dengan diabetes. Dan, jumlah prediabetes ini sangat banyak! Hampir 40% populasi di dunia telah dilanda prediabetes. Namun, jika ditangani dengan benar, prediabetes bisa lenyap sama sekali, kembali menjadi orang s…
Rahasia hidup sehat dan berumur panjang agar tampil 20 tahun lebih muda berfokus pada gaya hidup sehat, yaitu: menjaga pola makan seimbang (rendah gula), olahraga teratur (meningkatkan max), manajemen stres, serta menjaga berat badan dan kadar gula/kolesterol darah tetap normal. Prinsip ini menekankan bahwa penuaan bisa diperlambat dengan gaya hidup